5月25日，西京醫(yī)院在門診大廳開展 “后疫情時代的科學(xué)護膚”公益宣傳義診活動。

　　5月25日上午，在空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院門診一樓大廳，專程前來參與“5·25全國護膚日”大型義診宣傳活動的群眾絡(luò)繹不絕，在現(xiàn)場排成數(shù)列長隊。

　　“我的皮膚總長痤瘡，之前到美容機構(gòu)也做過一些美容項目，但問題不但沒有解決，反而更嚴重了。今天是全國護膚日，我專門跑過來找西京醫(yī)院的專家看看，沒想到這么多人。”32歲的李女士一大早從西安北郊趕來。

　　這是第15個全國護膚日當(dāng)天，在西京醫(yī)院義診活動現(xiàn)場的一幕。

　　“5·25全國護膚日”由中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會倡議并設(shè)立，旨在通過開展一系列宣傳普及活動，讓人們深刻理解皮膚健康的重要性，讓大眾從根本上轉(zhuǎn)變觀念，樹立選擇專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行護膚咨詢的正確認識，以此應(yīng)對我國民眾在皮膚健康方面的嚴峻問題。

　　“隨著時代發(fā)展，護膚方式也在不斷升級。但是，就怕護膚方式升級過高，成為人們生活中的一種負擔(dān)。真正意義上的醫(yī)美，就是先醫(yī)后美，醫(yī)療在先，美容在后。當(dāng)一個人的整個狀態(tài)是健康的，就是美。最怕的就是人們在患病的時候，還想著把美容放在更高的位置。”西京醫(yī)院皮膚科美容中心副教授高琳表示。

　　后疫情時期，如何日常護膚？

　　“我們所說的科學(xué)護膚，實際上要根據(jù)皮膚不同的狀態(tài)來選擇護膚品�！蔽靼步淮蠖�附院皮膚科副教授劉艷介紹，面部皮膚可分為干性、中性、油性、混合性、敏感性皮膚。不同類型的皮膚有不同的特性，不同特性的皮膚需要不同的保養(yǎng)方法。與此同時，除做好皮膚保養(yǎng)外，還可以通過調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣，選擇適宜的醫(yī)美手段等延緩衰老。

　　科學(xué)護膚，不僅可以預(yù)防皮膚疾病，還可以讓你擁有美麗的皮膚。但是每個人都有自己的護膚習(xí)慣，一旦走進護膚誤區(qū)，輕則達不到護膚效果，嚴重的甚至?xí)�傷害肌膚。

　　“目前，常見的護膚誤區(qū)存在兩種。一種是由于皮膚出現(xiàn)問題，不停地換護膚品；另一種是皮膚出現(xiàn)問題干脆不用護膚品，讓皮膚自然修復(fù)。事實上，皮膚出現(xiàn)問題就是屏障受損了，需要用一些修復(fù)功能的護膚產(chǎn)品。”劉艷說。

　　與以往不同的是，在疫情防控常態(tài)化條件下，隨著佩戴口罩、勤洗手等習(xí)慣日趨常態(tài)化，人們的護膚習(xí)慣和觀念正在發(fā)生變化。由于在較長時間內(nèi)皮膚直接接觸口罩，可能導(dǎo)致局部形成接觸性皮炎；反復(fù)洗手，尤其是用酒精反復(fù)洗手，會明顯洗脫皮膚屏障的油脂，讓皮膚變得干燥、易脫屑，甚至誘發(fā)頑固的手部濕疹……諸多后疫情時代的皮膚問題，該如何有針對性地予以解決？

　　“日常護膚最重要的還是清潔、保濕、防曬三大原則。建議大家在日常生活中對一次性的普通口罩或醫(yī)用外科口罩不要反復(fù)使用，長時間佩戴后，記得及時更換口罩。在不影響防疫的前提下，可適當(dāng)摘下口罩，尤其是戴口罩后出現(xiàn)痤瘡的人群。同時，日常護膚過程中應(yīng)減少面膜的使用頻次，加強保濕乳/霜的使用。如果皮膚問題加重，請及時就醫(yī)，使用由醫(yī)生開具的藥物，不要隨意自行用外用藥物治療。”西京醫(yī)院皮膚科主任王剛說。

　　戴口罩還需要防曬嗎？王剛表示需要。因為口罩對紫外線的隔離效果并不強，不能阻隔紫外線對皮膚的損害。如果長期不防曬，不僅會曬黑，導(dǎo)致戴口罩和不戴口罩的部位顏色差異明顯，還會加重我們面部的光老化問題，比如老年斑的形成、面部皺紋的產(chǎn)生，尤其是對于有痤瘡、玫瑰痤瘡、雀斑、黃褐斑、敏感性皮膚的人群，還會誘發(fā)或加重病情。所以，即便戴了口罩，也應(yīng)該嚴格防曬。

　　“醫(yī)美熱”下，健康“變美”是關(guān)鍵

　　醫(yī)美需求不斷上漲，反映出大家追求美的意識被喚醒。似乎在這年頭沒挨過兩針水光針，沒吃過熱瑪吉的苦，就有些“落伍”了。但如此高的醫(yī)美需求，也催生了行業(yè)亂象。

　　艾瑞咨詢統(tǒng)計，2019年中國具備醫(yī)療美容資質(zhì)的機構(gòu)約1.3萬家，合法醫(yī)美機構(gòu)僅占全行業(yè)的14%。新氧的數(shù)據(jù)則顯示，國內(nèi)醫(yī)美行業(yè)正規(guī)診所僅有9500家，而無證診所有6000家。

　　“醫(yī)療美容區(qū)別于生活美容的根本點，在于醫(yī)療美容需要在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)的醫(yī)生通過診斷、分析并制定出方案。醫(yī)療美容有正規(guī)的治療告知書，治療過程中采用的一切藥物、耗材以及器械均須通過國家器械藥物管理局批準及使用。所以在選擇醫(yī)美時首先要選擇有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，同時要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議選擇適合的醫(yī)美項目。而且，動刀的、見血的醫(yī)美項目，一定要在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行�！备吡毡硎�。

　　在高琳多年的從業(yè)經(jīng)歷中，讓她痛心的是很多愛美人士因為美失去了健康。高琳講述了前段時間遇到一個25歲的患者，因為打了過量瘦腿針，險些失去生命。

　　“肉毒素本身是安全，但是這位患者用的產(chǎn)品是在不正規(guī)的美容機構(gòu)買的，單位含量遠遠超標，并且打針的位置不對�！备吡栈貞洠�經(jīng)過數(shù)天搶救，這位患者的生命是保住了，但是之后整個身體的狀態(tài)變得比較差。

　　“還是那句話，醫(yī)療美容，本質(zhì)是醫(yī)，其次才是美。項目的選擇上，我們是根據(jù)患者皮膚的厚度來選擇。在做醫(yī)美的時候，所謂的理智就是要去多聽聽多看看。”高琳強調(diào)。

　　“雖然美容院的美容護膚項目很多，給患者的負擔(dān)也較高，但是它和醫(yī)院的治療效果不一樣，因為美容院的儀器與醫(yī)院的儀器是不一樣的。醫(yī)院的儀器一定是醫(yī)療設(shè)備，而且這些設(shè)備只有達到一定的級別才能進醫(yī)院。同時，美容院的安全性也得不到保證。如果治療失敗后再到醫(yī)院，會給治療帶來一定的困難。”劉艷提出。

　　如何合理支出美膚費用？

　　學(xué)會保養(yǎng)皮膚很重要，但是學(xué)會合理開支保養(yǎng)費用同樣重要。

　　“醫(yī)療美容并不是只有花錢多才可以美，而是在治病的同時讓你美。比如每年用預(yù)算5000元打肉毒素等可以讓你美，每年花費1000元做下眼周和臉部祛斑等也可以讓你美�！备吡照f。

　　“在選擇護膚品時，應(yīng)將產(chǎn)品功效、安全性作為首要考量，而不是一味關(guān)注品牌宣傳和營銷效果。不要頻繁地更換護膚品。敏感性皮膚的人士，更要謹慎選擇�！眲⑵G說。

　　劉艷解釋，在日常的皮膚護理中，干性皮膚表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙，缺乏彈性，易敏感。保養(yǎng)需注意補充水分與肌膚營養(yǎng)成分、調(diào)節(jié)水油平衡。避免過度清潔洗浴，使用具有保濕及滋養(yǎng)功能的清潔護膚產(chǎn)品。

　　中性皮膚水、油比例適中，皮膚光滑、細嫩、柔軟，富于彈性，紅潤而有光澤，毛孔細小，是最理想的皮膚類型。保養(yǎng)注意使用溫和的護膚品補水、調(diào)節(jié)水油平衡。

　　油性皮膚特征是油脂分泌旺盛、毛孔粗大，彈性較佳，不易起皺紋，對外界刺激不敏感，但容易出現(xiàn)毛孔堵塞而發(fā)生痤瘡等問題。保養(yǎng)應(yīng)注意控油補水及適度清潔。

　　混合性皮膚呈現(xiàn)兩種或兩種以上的外觀（同時具有油性和干性皮膚的特征），多為面部T區(qū)易出油，其余部分則較干燥。保養(yǎng)按偏油性、偏干性、偏中性皮膚分別側(cè)重處理，在使用護膚品時，注意適時補水、滋養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的平衡。

　　敏感性皮膚表現(xiàn)為較敏感，易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫屑現(xiàn)象。皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時，需立即停止使用普通護膚品和化妝品，對皮膚進行適當(dāng)治療和修護。選擇護膚品需進行適應(yīng)性試驗，在無反應(yīng)的情況下方可使用。注意不要頻繁更換護膚品，選擇適用于敏感性皮膚的化妝品。